Buddha egy fa alatt ült, és a tanítványainak magyarázott. Odament hozzá egy férfi, és beleköpött az arcába. Buddha megtörölte az arcát, és visszakérdezett: – És
Derék Jankó és a kemény kenyér Egyszer volt, hol nem volt, volt a világon egy igen szegény asszony. Annyija volt csak, amennyi a hátán csüngött,
Gondoltál már arra, miért érezzük olyan megnyugtatónak egy erdő mélyzöld árnyalatát, vagy miért dobban meg a szívünk egy élénkvörös látványtól? A színek nem csupán a
Interjú dr. Maros Kitti mentálhigiénés szakemberrel NA: Sokan hallottak már a meditáció jótékony hatásairól. Milyen tudományos kutatások támasztják alá, hogy a meditáció pozitív hatással van
A fogyás nem csak diétáról és mozgásról szól – gyakran a gondolkodásmódunk és érzelmeink állnak a tartós eredmény útjában. A kognitív viselkedésterápia (CBT) hatékony eszközeivel